ビジョンと特徴
『66樹（ロクロクジュ）』は、要支援、要介護の方に
スポーツジム感覚で通っていただけるデイサービスです。
『66樹』という名称は、66歳を祝う「緑々寿」に由来、
この年齢は健康寿命を伸ばす上で、ターニングポイントと言えます。
私たちは、生活に必要な「立つ・座る・歩く」といった動作が
楽に行えるように、身体機能の維持や向上を目的とし、
住み慣れた地域で、できる限り自分らしい暮らしを
送っていただけるよう、その方の「ベスト」を全力でサポートいたします。
日常生活を健やかで幸せに過ごせる「健幸寿命」を伸ばす、 これが私たち『66樹』の願いです。
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66樹は
半日型デイサービス66樹は、半日型デイサービスです。 ライフサイクルにあわせて午前/午後の部をお選びいただけるので、気軽に無理せずはじめられます。
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送迎あり
66樹は、ご自宅への送迎サービスがございますので、移動手段を気にせずご利用いただけます。
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バイタルチェックと
データの見える化トレーニング前後のバイタルチェックに加え、運動の効果を体組成計で見える化し、個々に即した運動につなげます。
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トレーナーによる
週替りのメニュートレーナーによる機能維持体操や歩行訓練など、楽しく週替わりのメニューも実施。利用者さま同士の交流時間にもなります。
ご利用の流れ
導入マシン
筋肉が衰えやすい高齢者へ、シニア視点のトレーニング
66樹が導入しているトレーニングマシンは
個人の筋力に合わせて負荷をコントロールできるシニア層に最適なマシンを取り揃えています。
体組成計で脂肪量や筋肉量の現状を把握し最適な負荷を設定することで、
筋肉・関節損傷のリスクを抑えながら、動かしたい身体の部位に適した運動が可能です。
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個人の筋力に合わせた負荷コントロール
66樹は、シニアの筋トレに着目したトレーニングマシンを導入しています。個人の筋力に合わせて、負荷をコントロールできるため筋肉損傷リスクが低減され、安心・安全なマシンです。日常生活の動作に欠かせない全身の筋力と可動域の向上が期待できます。
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体組成をデータで見える化
年を重ねると筋肉が衰えやすく、これを防ぐためには積極的な栄養摂取と運動が大切です。 66樹では、体組成計で脂肪量や筋肉量の現状を把握し、運動の効果と継続的な目標を設定することができます。
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上半身 ショルダープレス
肩や上腕を効果的にトレーニング。
腕を上げる筋力と可動域を改善します。肩周りの可動域と筋力を鍛え、物干し竿に洗濯物を干す、
棚の上のものを取る、つり革につかまる等の手を上に挙げる動作を改善します。
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上半身 チェストプレス
肩やひじの動きをスムーズに。
荷物の持ち運びがラクになります。胸部、上腕部の筋力と可動域を改善します。
姿勢の改善、前方にあるものを取る動作をしやすくします。
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体感 アブドミナルバック
腹筋背筋を鍛え、ベッドからの起床や
靴ひもを結ぶ作業をしやすくします。腹筋、背筋群を効率よくトレーニング。
体幹を曲げ伸ばしすることで、姿勢を改善します。
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下半身 ヒップアダクション
鍛えにくい内・外転筋や
でん部の筋肉を効率よくトレーニング。大腿部、腹部のインナーマッスルを効率よく鍛えます。
歩行時の左右のふらつきを改善します。
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下半身 レッグカール
鍛えにくい内・外転筋や
でん部の筋肉を効率よくトレーニング。大腿部、腹部のインナーマッスルを効率よく鍛えます。
歩行時の左右のふらつきを改善します。
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下半身 レッグプレス
椅子からの立ち上がりや階段の上り下りに
必要な筋肉をトレーニング。立ち上がり動作や階段で足を上げる筋肉を効果的にトレーニング。
椅子からの立ち上がりや、階段の昇り降りがしやすくなります。
